|
Если вы (ваш
ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы
заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо
вы привьетесь.
1. прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых,
для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее
положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует.
Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или
засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного
вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в
аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы
интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все,
что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие
дни аптеки наполнить – все это лекарства с недоказанной эффективностью,
лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность россиянина – «надо
что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – я
рад за вас, только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит.
3. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно!
Запрет на массовые сборища – прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти
лишний раз в супермаркет – мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном,
если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо
богатые вирусом.
5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной
касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь
этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой
влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а
в локоть.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения
вирусов.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и
неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном,
влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время
прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так
не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим
воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.
Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность
50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.
Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало
началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители
воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в
детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно
образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета
– защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают –
работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью
преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек
заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.
Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные
высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол,
супрастин, тавегил, трайфед.
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной
соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например,
из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем
больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно
купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для
введения в носовые ходы – салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д.
Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из
сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в
коридоре поликлиники.
ГРИПП –
ЛЕГКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА.
Лечение ОРВИ
вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток! Это создание таких
условий, чтоб организм легко с вирусом справился.
ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.
1. Тепло одеться, но в комнате
прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы,
увлажнять, проветривать.
2. Категорически не заставлять есть.
Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое.
3. Пить (поить). Пить (поить). Пить
(поить)!!!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в
чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает – это
буду, а это нет – пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья –
готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там
быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по
инструкции, поите.
4. В нос часто солевые растворы.
5. Все «отвлекающие процедуры» (банки,
горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) – классический совковый
родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).
6. Если надумали бороться с высокой
температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и
напоить – это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» – это послать папу
в аптеку…
7. При поражении верхних дыхательных
путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны – они
только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии)
не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких
«лазолванов-мукалтинов» и т.п.
8. Противоаллергические средства не
имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
9. Вирусные инфекции не лечатся
антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
10. Все интерфероны для местного
применения – лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с
доказанной неэффективностью.
11. Гомеопатия – это не лечение травами,
а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия.
О здоровье детей написано очень много книг, но, пожалуй, лучшая написана достаточно давно - я не читала книги лучше - это книга педиатра Комаровского. Ее Вы можете найти в разделе "Файлы".
ЕЩЕ ПОЛЕЗНО-ИНТЕРЕСНОЕ:
Как избавиться от головной боли
Источник: http://Информация собрана из статей педиатра Комаровского Е.О. |
